Кто занимается и как успехи?
Бодибилдинг, атлетизм
Сообщений 1 страница 10 из 28
Поделиться102-10-2007 06:14:59
- начинающий
- Зарегистрирован: 02-10-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
2 часа 46 минут - Последний визит:
17-07-2016 20:35:03
Поделиться202-10-2007 12:13:05
- председатель
- Зарегистрирован: 22-07-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2823
- Уважение: +27
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 2 минуты - Последний визит:
19-01-2019 22:15:59
А попытка избавиться от прослойки жира на животе - это как? Засчитывается в Бодибилдинг?
Поделиться302-10-2007 12:15:30
- активист
- Откуда: г.Домодедово
- Зарегистрирован: 16-07-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 767
- Уважение: +9
- Позитив: 0
- Провел на форуме:
2 дня 11 часов - Последний визит:
08-10-2009 15:20:42
неее...лично я такими делами не промышляю...это конечно красиво,но не для меня)
Поделиться402-10-2007 12:29:11
- начинающий
- Зарегистрирован: 02-10-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
2 часа 46 минут - Последний визит:
17-07-2016 20:35:03
uchilka68 написал(а):
Это зачитывается как в фитнес так и в бодибилдинг - жирок не должен быть ни в том не в другом случае - а ты занимаешься? Хоть чуть чуть? Я занимаюсь 2 года -жму 130 кг ,становая тяга у меня 150кг, занимаюсь 3 раза в неделю - кушаю леветон - п http://www.secret-dolgolet.ru/content/view/30/32/
Очень люблю творог и морковный сок ....
Поделиться503-10-2007 12:52:31
- председатель
- Зарегистрирован: 22-07-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2823
- Уважение: +27
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 2 минуты - Последний визит:
19-01-2019 22:15:59
Сто тридцать килооо! ну, ты крууутт!!!
я ...- я тока стараюсь не обжираться сладким и жирным на ночь, хожу пешком и делаю зарядку по утрам. Вот и весь мой "фитнес".
Однако, у меня есть гантели - кажная аж по ДВА килограмма: я их просто беру в руки, когда делаю обычные упражнения для рук. Ааааа! и ещё я отжимаюсь .... от стола (от пола СЛАБО )
Не хватает вдохновения... В чем ты черпаешь вдохновение??? поделись.
Поделиться603-10-2007 13:12:07
- начинающий
- Зарегистрирован: 02-10-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
2 часа 46 минут - Последний визит:
17-07-2016 20:35:03
У меня просто есть цель - стать сильным и здоровым и иметь хорошую подругу жизни...
Поделиться703-10-2007 18:50:49
- председатель
- Зарегистрирован: 22-07-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2823
- Уважение: +27
- Позитив: 0
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
11 часов 2 минуты - Последний визит:
19-01-2019 22:15:59
Ну, сильным - это хорошо! А стать здоровым, тягая тяжести и принимая добавки.... Не уверена. За два года у тебя не было ни одной травмы?
А хорошую подругу? - эт можно по-конкретнее? ЧтО именно считается хорошим?(ну, там, верная, умная, хорошозарабатывающая, вязать чтоб умела....)
И подругу (одну) ? Или много хороших и разных? 
Поделиться803-10-2007 23:36:05
- ветеран
- Зарегистрирован: 15-07-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1379
- Уважение: +24
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-03-17]
- Провел на форуме:
1 час 48 минут - Последний визит:
13-11-2010 17:35:09
arter написал(а):
Я занимаюсь 2 года -жму 130 кг ,становая тяга у меня 150кг
130 жмешь на раз или сколько раз за один подход?
Поделиться904-10-2007 04:23:42
- начинающий
- Зарегистрирован: 02-10-2007
- Приглашений: 0
- Сообщений: 46
- Уважение: +1
- Позитив: +2
- Провел на форуме:
2 часа 46 минут - Последний визит:
17-07-2016 20:35:03
6 раз по 130кг - для меня вполне приемлемо...Из подруг разных выбрать одну, а травма была один раз только - потянул мыжцу -2 недели не занимался.....
Поделиться1004-10-2007 15:51:21
- ветеран
- Зарегистрирован: 15-07-2006
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1379
- Уважение: +24
- Позитив: +3
- Пол: Мужской
- Возраст: 39 [1985-03-17]
- Провел на форуме:
1 час 48 минут - Последний визит:
13-11-2010 17:35:09
я тоже давно не занимался... надо начать, а то совсем толстый буду Правда химию не ел и не буду... как говорится своими силами ))
